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エアロビクスで元気回復!のホームページ

エアロビクスで元気回復!

楽しく健康と趣味のためにエアロビクスを始める方へのメッセージ。
エアロビクスを中心としたフィットネス関連の情報を集めて公開されているサイトです。

『楽しく趣味としてエアロビクスを始めて、継続して続けられるように、また、元気に楽しく日々の生活を送っていただける手助けになればと思い、このサイトを立ち上げました。あ、遅れました。簡単に自己紹介しますと、性別:男、年令:30代後半 家族:妻&子供2人の平凡な社会人です。ハンドルネームは「エアロ」です。(そのまんまやないかーーって?)趣味はもちろん、エアロビクスで~す^^。特技は、人を笑わせることかな。(おやじギャグ含む!)住まいは、どっか雪がいっぱい降るところ、北陸あたりです。

私がエアロビクスを始めたきっかけは、やはりダイエットでした。私の場合、効果はありました!あまり運動神経はないので(まじです!)、最初はインストラクターの動きについていけず、なかなか上達しませんでしたが、それでも汗がかけましたので、終わった後はなんともいえない爽快で元気な気分になりました。

で、そのうち少しずつ上達していくと、週3回くらいエアロビクスやステップをしないと我慢できないくらいになりました。この段階で、義務ではなくて趣味になった瞬間でしょうか。それから早いもので、5年ほどたちましたが、エアロビクスをするペースは変わってないですね(週に3~4回)。それだけエアロビクスや他のレッスンが楽しいからだと思います。このサイトを見て、あなたもエアロビクスやその他フィットネスの楽しさを発見して、元気な日々を過ごしてくださいね!』

・・・とエアロビクスに関する情報豊富なサイトです。ぜひご覧になってみてください。


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