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生活習慣病と美容・健康読本

生活習慣病で悩む方と、ともに学ぶ美容・健康情報。
『生活習慣病は、少し前までは「成人病」と呼ばれていました。その呼称が変わった背景には、次のような見方があるようです。その一つが、齢を取ることによって、誰もがかならずかかる病気ではなく、個人個人の生活習慣の蓄積によって引き起こされる病気である。ゆえに、責任は各個人にある・・・ということ。もうひとつは、もはや、成人だけの病気ではなく、子供にも起こりうる病気だ・・・ということ。「個人の責任である」という意味からすれば、逆に、生活習慣を変えることで発症をさけたり、症状を軽減させることもできる・・・ということです。つまり、改善の余地があるということですね。これは、励みにもなるし、とてもうれしいことです。この、つたないサイトが、少しなりともお役にたてば・・・と、願ってやみません。』

主な項目は、
●疾病予防:疾病予防、生活習慣病、健康チェック ●健康サプリメント:サプリメントの働き ●食事:大切な栄養バランス、よくかんで食べよう ●睡眠:時間の確保、眠りと環境 ●排泄:便秘を防ごう ●運動:脂肪燃焼、歩こう、痛み・苦痛 ●体臭・口臭:エチケット、病気によるもの ●美容・コスメ:コスメ選びの基準、ダイエット ●アンチエイジング:アンチエイジング、効く音楽、笑いの健康法 ●暮らし・安全 ●自己啓発   ・・・と情報満載のサイトです。生活習慣病に不安をお持ちの方は必見のサイトです。


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便秘のことから、医療、健康、フィットネス、病院、東洋医学、手技療法、自然療法、食や健康食品、漢方から薬局などなど、内容豊富な情報を提供しているサイトを紹介しています。便秘の原因や解消方法には、様々なものがあります。ぜひこれらのサイトを参考にしていただき、これからの健康へお役立てください。

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