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はじけろ! シルバーライフ

高齢者の健康・安全・アンチエイジングを、ともに考えるサイト
『アンチエイジング。よく聞く言葉ですね。ひらたく言えば「老化防止」ということです。オギャーとこの世に生を受けた瞬間から、「生老病死」の道を歩み続けねばならない私たち。ですが、歳を重ねることって、個人差があるとは思いませんか?同窓会に行くとよくわかるんですね。ならば、老化も努力次第では遅らせることもできるのでは?そんな方法があるのなら・・・?いっしょに探りの旅に出ましょうよ。』

このサイトの主な項目は、
●健康とは:シルバー世代の健康、シルバー世代の健康、アンチエイジング、健康器具・用品 ●睡眠:
質のいい睡眠を、不眠症対策ABC、睡眠の「なぜ」? ●食事:一日30品目の精神で、ひと口30回、
病気にならないために ●排泄:腸を働かせよう、便秘 ●運動:ウォーキングのすすめ、足は第二の心臓、シルバー世代の運動 ●美容・エチケット:禁煙にチャレンジ、体臭・口臭、ヘアケア、アンチエイジングに注目、ダイエット ●健康サプリメント:摂取時の注意、サプリメントとは ●疾病予防:生活習慣病とは、歯の健康、耳の健康、目の健康、骨を護ろう、介護が必要になったら、健康チェック ●防災・安全:準備と心がまえ、脳は若返る、脳は若返る、ボケ対策

・・・と情報満載です。アンチエイジングを考えたい際に非常に参考となるサイトです。ぜひご覧になってみてください。


便秘解消お役立ちリンク集について

便秘のことから、医療、健康、フィットネス、病院、東洋医学、手技療法、自然療法、食や健康食品、漢方から薬局などなど、内容豊富な情報を提供しているサイトを紹介しています。便秘の原因や解消方法には、様々なものがあります。ぜひこれらのサイトを参考にしていただき、これからの健康へお役立てください。

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