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ポリフェノールと便秘

ポリフェノールの中には便秘に有効な物質もあります。腸内の悪玉菌をやっつけ、腸内清掃をする作用があります。特にヤーコンはポリフェノールを豊富に含んでいてとても効果的だといえます。皮や皮付近にはポリフェノールが特に多く含まれていていますので、皮も一緒に食べることによって便秘解消を助けてくれるでしょう。

便秘解消チェック用語集について

便秘解消のための腸内洗浄法に関する様々な用語をジャンル分けしてまとめてみました。便秘の原因から便秘対策、整腸に関する医薬品、宿便をスッキリさせる食べ物や体操。さらに腸内洗浄に関する美容外科や腸内洗浄用品、お肌の悩みまで、腸内と便秘に関するあらゆる用語を、赤ちゃんから妊娠中の女性、高齢者の方までが活用できるよう検索機能をつけてまとめてみました。便秘を解消し、腸内を健やかにするのにお役立ていただければ幸いです。

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