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難消化性でんぷんと便秘

難消化性でんぷんは、消化酵素の消化作用に抵抗性をもつでんぷんで、生理的な機能として食物繊維と同じ作用をします。食物繊維と同じ作用をもっているということは、便通を良くするなどの役目を持っていますので、便秘予防に有効な働きをします。難消化性でんぷんを多く含んでいる食品の代表としてご飯があげられます。欧米化されパン食を好む人が増える中、便秘解消のためにもご飯をもう一度見直してみましょう。 

便秘解消チェック用語集について

便秘解消のための腸内洗浄法に関する様々な用語をジャンル分けしてまとめてみました。便秘の原因から便秘対策、整腸に関する医薬品、宿便をスッキリさせる食べ物や体操。さらに腸内洗浄に関する美容外科や腸内洗浄用品、お肌の悩みまで、腸内と便秘に関するあらゆる用語を、赤ちゃんから妊娠中の女性、高齢者の方までが活用できるよう検索機能をつけてまとめてみました。便秘を解消し、腸内を健やかにするのにお役立ていただければ幸いです。

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