寝不足

寝不足について、便秘が不眠症や食欲不振、肌荒れ、肩こりや腰痛などの症状を伴うことが多いと言われています。自律神経の働きによるものがほとんどと考えられており、不規則な生活習慣やストレス、偏った食事習慣などがその原因と考えられています。

便秘解消チェック用語集について

便秘解消のための腸内洗浄法に関する様々な用語をジャンル分けしてまとめてみました。便秘の原因から便秘対策、整腸に関する医薬品、宿便をスッキリさせる食べ物や体操。さらに腸内洗浄に関する美容外科や腸内洗浄用品、お肌の悩みまで、腸内と便秘に関するあらゆる用語を、赤ちゃんから妊娠中の女性、高齢者の方までが活用できるよう検索機能をつけてまとめてみました。便秘を解消し、腸内を健やかにするのにお役立ていただければ幸いです。