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運動不足と便秘

運動不足が便秘の原因の一つとしてあげられます。また運動不足のときは、大腸も運動不足の状態と言われています。その場合、便が腸の中に溜まって便と腸壁が接している時間が長くなり、腸壁は便から水分を吸収してしまい便が固くなってしまい排便しにくくなり、便秘になると考えられています。

便秘解消チェック用語集について

便秘解消のための腸内洗浄法に関する様々な用語をジャンル分けしてまとめてみました。便秘の原因から便秘対策、整腸に関する医薬品、宿便をスッキリさせる食べ物や体操。さらに腸内洗浄に関する美容外科や腸内洗浄用品、お肌の悩みまで、腸内と便秘に関するあらゆる用語を、赤ちゃんから妊娠中の女性、高齢者の方までが活用できるよう検索機能をつけてまとめてみました。便秘を解消し、腸内を健やかにするのにお役立ていただければ幸いです。

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