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外食ばかりと便秘

ファーストフードや外食、また、家で食べてもコンビニのお弁当などインスタント食品が中心という人が増えています。確かに便利ですが外食ばかりだと、野菜不足・高脂肪・高たんぱくになりやすく、食物繊維やビタミンが不足してしまいます。このような偏った食生活が便秘の原因のひとつといわれています。

便秘解消チェック用語集について

便秘解消のための腸内洗浄法に関する様々な用語をジャンル分けしてまとめてみました。便秘の原因から便秘対策、整腸に関する医薬品、宿便をスッキリさせる食べ物や体操。さらに腸内洗浄に関する美容外科や腸内洗浄用品、お肌の悩みまで、腸内と便秘に関するあらゆる用語を、赤ちゃんから妊娠中の女性、高齢者の方までが活用できるよう検索機能をつけてまとめてみました。便秘を解消し、腸内を健やかにするのにお役立ていただければ幸いです。

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