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お通じの時間が毎日決まっていないと便秘

現代の社会に生きていると、不規則な生活になりがちで毎日、お通じの時間が決まっていない方が多いようです。しかし、不規則なお通じは、便秘の原因となります。なるべく規則的な生活を心がけ、水分を多く採るなどして、毎日大体同じくらいの時間にお通じの時間をつくるのが理想です。

便秘解消チェック用語集について

便秘解消のための腸内洗浄法に関する様々な用語をジャンル分けしてまとめてみました。便秘の原因から便秘対策、整腸に関する医薬品、宿便をスッキリさせる食べ物や体操。さらに腸内洗浄に関する美容外科や腸内洗浄用品、お肌の悩みまで、腸内と便秘に関するあらゆる用語を、赤ちゃんから妊娠中の女性、高齢者の方までが活用できるよう検索機能をつけてまとめてみました。便秘を解消し、腸内を健やかにするのにお役立ていただければ幸いです。

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