便秘解消TOP > 原因 > 頑固便秘

頑固便秘と便秘

頑固便秘の主な原因は食事の量が極端に不足していたり、水分不足・野菜など食物繊維の不足・大腸のぜん動運動が弱い・自律神経の乱れなどがあげられます。食事量が少ないと、便がなかなかつくられないので、慢性便秘になりやすいといわれています。また、便意を感じても我慢してしまうと大腸のぜん動運動の働きを悪くしてしまうので便意自体を感じにくくなってしまいますので、食生活や生活リズムを見直して便秘予防を心がけることが大事です。

便秘解消チェック用語集について

便秘解消のための腸内洗浄法に関する様々な用語をジャンル分けしてまとめてみました。便秘の原因から便秘対策、整腸に関する医薬品、宿便をスッキリさせる食べ物や体操。さらに腸内洗浄に関する美容外科や腸内洗浄用品、お肌の悩みまで、腸内と便秘に関するあらゆる用語を、赤ちゃんから妊娠中の女性、高齢者の方までが活用できるよう検索機能をつけてまとめてみました。便秘を解消し、腸内を健やかにするのにお役立ていただければ幸いです。

サイト内検索

カテゴリー