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ツボ(つぼ)と便秘

ツボ(つぼ)について、便秘の解消方法のひとつとして、ツボ押しがあります。よく知られているのが、親指と人差し指のまたの間にある「合谷()ごうこく」というツボです。片方の親指で円を描くような感じで押しもみします。また、腕の手甲側で手首の中央から上へ指4本分のところにある、ツボから、さらに上へ親指幅分を上がったところに「支溝」というツボがあります。親指の腹でグッと力を入れて、真下に向けて押すと、どんな便秘にも効く、「便秘の名穴」といわれています。

便秘解消チェック用語集について

便秘解消のための腸内洗浄法に関する様々な用語をジャンル分けしてまとめてみました。便秘の原因から便秘対策、整腸に関する医薬品、宿便をスッキリさせる食べ物や体操。さらに腸内洗浄に関する美容外科や腸内洗浄用品、お肌の悩みまで、腸内と便秘に関するあらゆる用語を、赤ちゃんから妊娠中の女性、高齢者の方までが活用できるよう検索機能をつけてまとめてみました。便秘を解消し、腸内を健やかにするのにお役立ていただければ幸いです。

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