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青汁と便秘

青汁について、便秘の解消に青汁の食物繊維が良いといわれています。食物繊維は腸では消化されず、便としては排出されます。食物繊維を多く摂取することによって、便の量が多くなり、便意が起きやすくなります。青汁には、その食物繊維が大量に含まれているので他の理由で青汁を飲み始めたら、結果的にお通じも良くなったということも多いようです。

便秘解消チェック用語集について

便秘解消のための腸内洗浄法に関する様々な用語をジャンル分けしてまとめてみました。便秘の原因から便秘対策、整腸に関する医薬品、宿便をスッキリさせる食べ物や体操。さらに腸内洗浄に関する美容外科や腸内洗浄用品、お肌の悩みまで、腸内と便秘に関するあらゆる用語を、赤ちゃんから妊娠中の女性、高齢者の方までが活用できるよう検索機能をつけてまとめてみました。便秘を解消し、腸内を健やかにするのにお役立ていただければ幸いです。

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