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マグネシウムと便秘

マグネシウムとは、アーモンドをはじめとする種実類や魚介類・海藻類など、多様な食品に含まれている物質で骨などの発育や形成のためにカルシウムとともに必要とされるミネラル成分です。このマグネシウムは便秘薬として市販されていて効果が高く副作用がないので女性に人気です。腸内に長時間とどまり、水分を集めてくれるので排便を促してくれます。

便秘解消チェック用語集について

便秘解消のための腸内洗浄法に関する様々な用語をジャンル分けしてまとめてみました。便秘の原因から便秘対策、整腸に関する医薬品、宿便をスッキリさせる食べ物や体操。さらに腸内洗浄に関する美容外科や腸内洗浄用品、お肌の悩みまで、腸内と便秘に関するあらゆる用語を、赤ちゃんから妊娠中の女性、高齢者の方までが活用できるよう検索機能をつけてまとめてみました。便秘を解消し、腸内を健やかにするのにお役立ていただければ幸いです。

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