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ファスティングと便秘

ファスティングは、一般的な断食と違い、半日~3日間通常の食事を止めて、その代わりにビタミンやミネラルを豊富に含んだ発酵野菜ジュースで、必須栄養素を補うという一種のダイエット。腸にたまっていた便(宿便)が大量に出ると言われています。よって、これまで貯めてきた毒素や老廃物、コレステロールが一気に体外へ排出されるのので、便秘の改善に良いと言われています。

便秘解消チェック用語集について

便秘解消のための腸内洗浄法に関する様々な用語をジャンル分けしてまとめてみました。便秘の原因から便秘対策、整腸に関する医薬品、宿便をスッキリさせる食べ物や体操。さらに腸内洗浄に関する美容外科や腸内洗浄用品、お肌の悩みまで、腸内と便秘に関するあらゆる用語を、赤ちゃんから妊娠中の女性、高齢者の方までが活用できるよう検索機能をつけてまとめてみました。便秘を解消し、腸内を健やかにするのにお役立ていただければ幸いです。

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