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イチジクと便秘

イチジクは、薬膳の世界で便秘や整腸など腸内洗浄に関わる働きがあることで昔から知られています。そのためか、イチジク浣腸は、イチジクの実の形をしています。便秘や腸内洗浄に良い理由は、イチジクに含まれるペクチンという食物繊維にあります。ペクチンは、リンゴにもありますが、腸内の働きを活発にするため、便秘に良いといわれています。イチジクは秋の果物。9~10月が旬。

便秘解消チェック用語集について

便秘解消のための腸内洗浄法に関する様々な用語をジャンル分けしてまとめてみました。便秘の原因から便秘対策、整腸に関する医薬品、宿便をスッキリさせる食べ物や体操。さらに腸内洗浄に関する美容外科や腸内洗浄用品、お肌の悩みまで、腸内と便秘に関するあらゆる用語を、赤ちゃんから妊娠中の女性、高齢者の方までが活用できるよう検索機能をつけてまとめてみました。便秘を解消し、腸内を健やかにするのにお役立ていただければ幸いです。

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